profi-sad.ru

Чем поднять очень низкое давление в домашних условиях

Чем поднять очень низкое давление в домашних условиях 98

Содержание

Чем поднять низкое давление в домашних условиях

Всем нам известно, что любые отклонения артериального давления от нормы, должны вызывать беспокойство. Если оно значительно повышается либо опускается до критических цифр, необходима срочная помощь врача. Но а что, если оно постоянно снижает качество жизни? Как поднять давление в домашних условиях быстро? Можно ли при этом вернуть активность и работоспособность? Оказывается, есть вполне эффективные средства, которые способны помочь нам в любой ситуации.

Когда в поликлинике нам измеряют давление, называют две цифры. Одна из них относится к «верхнему9raquo; давлению, вторая – к «нижнему9raquo;. Верхнее (или систолическое) показывает, насколько сильно кровь давит на сосуды, когда происходит сокращение мышцы сердца. А сила давления на сосуды, когда мышца сокращается, определяет второй показатель – диастолическое давление. При высоких цифрах говорят о гипертонии. Люди с низкими показателями – гипотоники.

Мы должны обращать внимание на то, чтобы разница между верхней и нижней цифрами тонометра не была слишком малой. Именно такое состояние вызывает массу неприятных симптомов и снижает работоспособность. Низким давлением считается таковое, когда верхняя граница ниже 60, а нижняя - ниже 90. Некоторые люди не испытывают при этом особых неприятных симптомов, потому что такое давление является их «рабочим9raquo; (то есть нормальным именно для них).

Если мы при фактической гипотонии чувствуем себя бодро и активно справляемся с любой работой, значит, нет повода для беспокойства. Некоторые специалисты утверждают, что такие люди дольше живут. Однако ситуация, когда давление понижено и мы просто падаем от бессилия, никак не можем закончить начатое дело, нас мучают неприятные симптомы, требует особого внимания. Крайне опасны резкие снижения давления, когда стрелки тонометра опускаются очень низко. Это может привести к коллапсу (угроза жизни).

Ничего не случается без причины. Чтобы понять, как помочь себе при гипотонии, нужно найти истинный «корень зла». Если мы избавимся от того, что способствует снижению давления, мы поможем своему организму. Артериальная гипотензия может преследовать одних людей всю их жизнь, а у других появиться внезапно и свидетельствовать о заболеваниях. Основные причины гипотонии:

  • чрезмерные физические и умственные нагрузки, переутомления;
  • психоэмоциональные перенапряжения, стрессы, депрессии;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • недостаток витаминов в организме (в частности – В, С, Е);
  • плохое питание;
  • смена климата;
  • неблагоприятные экологические факторы;
  • наследственная предрасположенность (врожденная гипотензия);
  • отравление, злоупотребление некоторыми препаратами;
  • сопутствующие болезни (невроз, гипотиреоз, проблемы с надпочечниками, гепатит, язва, остеохондроз, панкреатит и другие);
  • малокровие;
  • вегетососудистые проблемы;
  • травмы области головы или спинного мозга;
  • беременность (влияние гормона прогестерона);
  • частые поносы и рвота;
  • сахарный диабет (может быть и повышенное давление).

Как видим, причин гипотензии очень много. Но некоторые из них вполне могут иметь место и у тех людей, которые наоборот – страдают гипертонией. Если склонность к низкому давлению у нас от природы, нам довольно трудно избавиться от этого состояния. Но в таком случае нас может порадовать тот факт, что организм, включая такой «экономный режим» работы нашего организма, пытается сохранить его нормальную деятельность.

Проявления гипертонии и гипотензия во многом сходны. И нередко нам приходилось наблюдать, как гипертоники жалуются практически на те же проблемы, что и гипотоники:

  • головокружение;
  • мелькание мушек перед глазами;
  • разбитость, слабость, потеря трудоспособности, апатия, быстрая утомляемость;
  • усиленное потение;
  • одышка;
  • тахикардия после физического утомления;
  • ощущение тошноты;
  • боль в области темени, висков.

Злосчастная гипотония способна превратить нашу жизнь в сплошные мучения. Любые перемены погоды, смена часового пояса непременно начнут сказываться в виде головных болей, вялости. Ноги и руки могут быть при этом холодными, иногда возможно ощущение дрожи в теле. Если цифры тонометра опускаются на не слишком критический уровень, специалисты в шутку говорят: «от этой проблемы не умирают, но постоянно мучаются». Есть одно утешение: у таких людей обычно очень низкие риски умереть от инсульта или инфаркта. Только в редких случаях ярко выраженная гипотония внезапно наступает при инфаркте.

Обычно, когда мы жалуемся на те или иные проблемы со здоровьем, нам все советуют обратиться к специалисту. И это правильно, потому что только доктор сможет поставить точный диагноз, определить причину нашего состояния и правильно подобрать лечение. Если гипотония развилась на фоне вегетососудистой дистонии, потребуется дополнительное обследование. Любое сопутствующее заболевание должно быть пролечено.

Но а что делать, если гипотония родилась вместе с нами и сопровождает нас постоянно, мешая полноценно жить и работать? Да и при сопутствующих болезнях она становится настоящим наказанием. Помочь себе мы не только сможем, но и просто обязаны это сделать.

Самый лучший способ привести свой организм в нормальное состояние – выпить чашку крепкого натурального кофе. Такой напиток способствует сужению кровеносных сосудов, их тонизации, в результате чего давление повышается до нужных цифр. Но у этого средства есть недостаток: кофейными напитками нельзя увлекаться постоянно и пить их часто. В день можно употребить не более одной-двух чашек (только кофейных!). А так же не рекомендуется пить кофе длительное время. Это может привести к проблемам со стороны нервной и сердечно-сосудистой системы.

Второе средство, которое поможет нам экстренно поднять давление – крепкий чай. Здесь нужно быть особенно осторожным. Чай особой крепости способен гораздо быстрее и эффективнее повышать артериальное давление. Но им не нужно увлекаться часто, а в день допустимо выпить не более одной чайной чашки. Можно в чай добавить немного коньяка. Если систематически пить такой напиток, это может привести к серьезным нарушениям со стороны сердца. Поэтому этот способ хорош только в самых неотложных случаях и никак не подходит для постоянного улучшения состояния.

Есть еще одно отменное чудо-средство, которое допустимо использовать как дополнительное. Это всем нам известный контрастный душ (смена холодной и теплой воды). Он тонизирующее и взбадривающе действует на организм, устраивая настоящую «зарядку9raquo; нашим сосудам, в результате чего они укрепляются и приходят в норму.

Специальный массаж, направленный на тонизацию сосудов и их нормальную функциональность, тоже помогает избавиться от симптомов гипотензии. Рекомендуется в комплексе регулярно применять и гидромассажные процедуры. Но лучше, если они будут подобраны и выполнены хорошими специалистами. Самостоятельно мы можем массировать стопы (по часовой стрелке).

С давних времен природа давала людям лучшие натуральные средства, благодаря которым они избавлялись от многих болезней. Травы входят в большинство фармацевтических препаратов. В нашем случае помогут такие природные средства, как настойка эхинацеи, женьшеня, розовой радиолы. В стакан воды капают двадцать-двадцать пять капель настойки и принимают дважды в день (лучше утром натощак и перед обедом). Полезен отвар зверобоя, алоэ, можжевельника, шалфея, душицы, шиповника. Такой напиток пютт, как обычный чай. Но нужно помнить, что даже травы требуют осторожного применения и определенной меры.

Люди, которые мучаются гипотонией, дольше восстанавливаются после тяжелого трудового дня. Поэтому нам нужно не забывать о полноценном сне, который в идеале длится не меньше 8-9 часов в сутки (можно больше). Спорт нам просто необходим. Благодаря ему мы сможем взбодриться, улучшить обменные процессы в организме, которые у гипотоников замедлены. Но здесь должно работать правило меры. Вряд ли мы будет чувствовать себя на утро бодрыми, если весь предыдущий день проведем в спортзале за тяжелыми силовыми упражнениями. А вот ходьба – лучшее, что мы можем себе позволить. Ходить пешком рекомендуется как можно больше, лучше гулять в парке или в лесу, если это возможно.

Гипотоникам полезны такие продукты, как шоколад, какао, помидоры, сыр, сельдь, острые блюда, лук, имбирь, орехи, гранаты, смородина, творог, рябина, мед. Фруктов и овощей нужно есть вдоволь. Но важно включать в рацион питания углеводы, белки, жиры. Зная, как поднять давление в домашних условиях быстро, мы сумеем себе помочь экстренно, причем используя самые простые средства. Консультация специалиста позволит исключить серьезные проблемы со здоровьем, способствующие гипотонии, а так же правильно выбрать методы лечения такого состояния.

Понижение давления люди не воспринимают как нечто серьезное, поскольку угрозы для жизни данная патология не представляет. Но недооценивать подобную проблему – глубокое заблуждение. Ведь стабильное понижение показателей артериального давления явно говорит о неполадках в работе сердца и сосудов. Помните, что низкое давление – показатель хрупкости и неэластичности сосудов и значит, кровь по ним идет с очень маленькой скоростью.

При низком давлении появляются такие симптомы:

  • упадок сил, слабость и быстрая утомляемость;
  • может ухудшиться зрение и слух, шум в ушах, темные пятна перед глазами;
  • головные боли, мигрени, головокружение;
  • отдышка, холодные конечности, повышенное потоотделение;
  • при резком движении или резком понижении давления, можно потерять сознание (особенно опасно для беременных женщин);
  • по утрам можно наблюдать головокружение и тошноту, что особенно свойственно женщинам первого триместра беременности.

Но одновременно с внешней симптоматикой изменения затрагивают и внутренние органы. Поскольку скорость кровотока снижена, то многие ткани и органы не получают нужный им объем кислорода и питательных веществ, что значительно ухудшает общее состояние здоровья человека.

Основная проблема низкого давления – невозможность его лечения, поскольку довольно часто развитие патологии обусловлено отклонениями в строении сосудов на генетическом уровне.

Как поднять давление у человека, не используя медикаментов? Наиболее распространенный способ – чашечка крепкого черного кофе. Но есть и множество других способов. Например, повысить давление народными средствами быстро можно при помощи обычной соли. Просто положите щепотку себе под язык и рассосите. Но вот запивать ее водой нельзя.

Вот еще один способ, как быстро поднять давление. При этом он не просто быстро повысит показатели на циферблате тонометра, но и закрепит полученный эффект на несколько дней. Залейте немного коричного порошка (1/4 часть чайной ложки) стаканом кипятка и позвольте настояться. Когда коричная вода остынет, подсластите ее медом по вкусу, но можно использовать не больше пары чайных ложек. Пьют настой по утрам до еды и вечером за два часа до сна. Давление поднимается очень быстро. Если нужно поднять АД совсем немного, то просто намажьте хлеб медом и слегка присыпьте корицей. Этого будет достаточно.

Как быстро повысить давление? Есть ли еще способы? Можно сделать точечный массаж:

  • надавите на центральную часть затылка, приложив определенные усилия;
  • разомните область верхнего плечевого пояса;
  • разомните область между лопатками костяшками кулака.

Поднять давление в домашних условиях поможет кофе. Эффект будет достигнут быстро, но и действие кофеина пройдет также очень скоро. Давление снова упадет. Более благоразумно заварить и выпить зеленый чай. Он сработает также как и кофе, но еще будет полезен для кишечника.

Травы для повышения давления – женьшень, элеутерококк, лимонник, левзея. Из них можно приготовить настойки самостоятельно, а можно купить уже готовые средства. На 200 мл воды, как правило, капают не больше 40 капелек. Принимают препараты до еды, но никогда перед сном.

Жара также может спровоцировать падение давления. Когда у человека усиливается потоотделение, давление снижается из-за наступившего обезвоживания организма. Чтобы исправить ситуацию, нужно просто выпить любую жидкость. Даже обычная вода способна восстановить нарушенный гидробаланс организма.

Наверное, самый известный и любимый способ, как поднять нижнее давление – налить себе рюмочку коньяка. Именно в лечебных целях его рекомендуют принимать даже врачи. Ту же дозу можно налить себе в чай.

Чем поднять низкое давление в домашних условияхЕсли показатели артериального давления низкие, то могут начать неметь ноги. Помочь в этом случае сможет активное растирание ног. Хорошенько помассируйте колени и лодыжки. Затем поясницу и живот.

Повысить показатели давления можно и не совсем традиционным способом. Речь идет об акупунктуре. Это особая метода, основанная на воздействии на определенные точки на нашем теле. В частности, точка снижения давления находится в ложбинке под носом. Нажмите на эту точку, немного подержите и отпустите. Достаточно провести такой акупунктурный массаж из 10 нажиманий.

Низкое давление: как поднять? Можно просто принять таблетку. Конечно, здесь требуется консультация врача-специалиста, ведь только он сможет подобрать необходимый вам препарат. Но если диагноз гипотония не установлен и таблетки не назначены, то можно принять половинку аскорбинки. Если нужно что-то более действенное, то тогда подойдут: камфора, добутамин, мезатон, строфанин и норадреналин.

Очень полезным не только при пониженном давлении, а вообще для поднятия тонуса организма, будет прием контрастного душа. Это отличная встряска для всего организма, что способствует не только стабилизации артериального давления, но и улучшения самочувствия в целом. Чтобы закрепить эффект можно выполнить еще ряд дыхательных упражнений. Например, нужно глубоко вдохнуть через нос, а выдыхать через рот, но медленно и стиснув зубы.

Все вышеприведенные способы и методы повышения артериального давления, конечно, оказывают кратковременный эффект. Они могут быть применены, если давление резко упало, а возможности принять таблетки нет.

Однако нужно понимать, что если понижение уровня артериального давления происходит часто и сопровождается ухудшением самочувствия, то необходимо обратиться к врачу. Только доктор, после проведения всестороннего обследования и проведения лабораторных анализов, сможет назначить правильное лечение с учетом индивидуальных особенностей организма и возможного развития заболевания. Проблемы с низким давлением, как уже было сказано, скорее всего, указывают на развитие патологии сердечно-сосудистой системы.

Чем поднять низкое давление в домашних условияхНизкое артериальное давление может привносить немалый дискомфорт в жизнь человека. Гипотоники часто страдают головокружениями, слабостью в теле, повышенной утомляемостью.

К счастью, существует много вариантов, как поднять давление. Улучшить самочувствие можно разными способами:

  • с помощью аптечных препаратов;
  • народными средствами;
  • употребляя определенные продукты и напитки;
  • точечным массажем.

Особенно опасно пониженное давление при беременности. Будущая мама может внезапно потерять сознание прямо на улице, упасть и удариться. Поэтому женщинам важно знать первые симптомы приближающегося приступа и уметь быстро его предупреждать. Для этой цели также есть немало хороших домашних методов, которые не наносят вред плоду.

Низкое артериальное давление – это то, верхний показатель которого обычно не превышает отметку в 100 м.р.с., а нижний показатель — в 60 м.р.с. Однако не у каждого человека это вызывает явный дискомфорт. У некоторых людей пониженное давление является нормой, поэтому не всем стоит стремиться искусственно его повышать.

Чем поднять низкое давление в домашних условиях

Беспокоиться вопросом, как поднять нижнее давление нужно тем, кто чувствует сильную слабость, слышит звон в ушах и видит «мушки» перед глазами. В этих случаях эффективно и быстро помогают следующие препараты:

  1. Кофеин. Таблетки доступны в аптеках без рецепта. Практически не имеют противопоказаний. Применять рекомендуется только при необходимости, например, при начинающемся головокружении. Злоупотребление может вызвать аритмию.
  2. Женьшень. Настойка может использоваться в качестве тонизирующего и иммуностимулирующего средства. Имеет накопительное свойство, то есть периодическое применение препарата способно нормализовать низкое давление. Не рекомендуется принимать после пяти вечера, чтобы не вызвать бессонницу.
  3. Элеутерококк. Экстракт действует наподобие женьшеня. Кроме антигипотензивного свойства, повышает умственную работоспособность.
  4. Лимонник. Настойку принимают по утрам для повышения тонуса и физической выносливости. Не рекомендуется использовать, если имеются проблемы с сердечным ритмом, гипертония, частая бессонница.
  5. Кордиамин. Так как препарат относится к сильнодействующим, использовать его нужно одноразово. Можно принимать 30 капель лекарства, разведенных в воде, во время беременности, если женщина чувствует головокружение и потемнение в глазах.

Хорошо помогают таблетки, в состав которых входит кофеин. Например, аскофен или обычный цитрамон, которые, кроме того, что немного повышают давление, помогают справиться с головными болями.

Не все доверяют покупным настойкам или таблеткам и ищут варианты, как повысить давление в домашних условиях, используя проверенные отвары из разных трав и ягод:

  1. Чай из чабреца. Листья целебного растения завариваются обычным методом. Напиток можно пить каждый день вместо чая. Он отлично восстанавливает силы, поддерживает организм при умственных или физических нагрузках (в том числе во время беременности) и повышает сопротивляемость микробам.
  2. Травяной сбор от гипотонии. Для приготовления отвара нужны сухие травы: бессмертник, тысячелистник, пижма, стальник колючий. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях. Перед употреблением одна чайная ложка смеси запаривается стаканом кипятка. Такой чай пьется один раз в сутки (лучше в первой половине дня).
  3. Настой из корней радиолы розовой. Из сухих корней делают порошок (можно использовать кофемолку). Одна столовая ложка заливается стаканом кипятка и запаривается около четырех часов. Удобно заваривать в термосе. Процеженный настой принимают по половине стакана утром и в обед, после еды.
  4. Настой из корня женьшеня. Рецепт приготовления аналогичен предыдущему: целебный напиток готовится из порошка, полученного из сухого корня растения. Но для запаривания достаточно два часа.

Кроме того, для приготовления травяного чая гипотоникам можно использовать чертополох, омелу, пастушью сумку и левзею. Эффективно пить травяные настои с медом или вареньем из шиповника.

Есть еще один безопасный метод, как повысить давление в домашних условиях. Речь идет о правильном выборе продуктов для рациона гипотоника:

  1. Сыр. Этот молочный продукт содержит достаточное количество полезных жиров, которые насыщают и поддерживают силы в течение дня. Гипотоникам полезно кушать бутерброды с маслом и сыром по утрам, запивая их сладким крепким чаем. Очень хорошо поднимает сердечное давление соленая брынза, а также плавленый сыр.
  2. Картофель. Овощ богат крахмалами, витаминами С и А. Вареный или запеченный картофель, употребляемый с небольшим количеством соли и растительного масла, прекрасно тонизирует сосуды, повышает сопротивляемость организма переутомлению.

Чем поднять низкое давление в домашних условиях

Для предупреждения упадка сил подходят сладкие блюда: молочно-шоколадные муссы, фруктовые кисели или желе, творожные запеканки, пирожные с кремом, шоколадные батончики с орехами, фисташковое мороженое, горячий шоколад.

В вопросе, как повысить артериальное давление в домашних условиях, большую роль играют и напитки.

Многим известно свойство кофе быстро поднимать давление. Но это не значит, что напиток можно пить бесконтрольно. Во-первых, злоупотребление приведет к обратному эффекту, то есть к развитию гипертонии. А во-вторых, кофе является мочегонным средством, его большое количество выводит из организма много жидкости, которая очень нужна для нормальной циркуляции крови.

В сутки гипотоникам рекомендуется пить не более двух чашек кофе. При этом не забывать употреблять много чистой воды в течение дня.

Полезно пить фруктовые и овощные соки или морсы:

  • банановый;
  • виноградный;
  • яблочный;
  • морковный;
  • гранатовый;
  • томатный.

При переутомлении или истощении организма хорошо поддерживают молочные коктейли:

  • с добавлением бананового пюре и ванили;
  • с карамелью и молотым кофе;
  • с тертым шоколадом.

Традиционно людям с низким артериальным давлением рекомендуется пить черный сладкий чай. А вот от зеленного чая лучше воздержаться. Особенно от мятного.

Существует мнение, что гипотоникам полезно пиво или коньяк. Пивной напиток, в небольших количествах, действительно способен немного поднять давление. Также можно принять чайную ложечку коньяка с кофе или чаем.

Однако не стоит забывать, что алкоголь способен нанести непоправимый вред организму. Имея на сегодня такой широкий выбор методов, как повысить артериальное давление, лучше выбрать менее опасный.

Чем поднять низкое давление в домашних условияхКак показывает медицинская статистика, многие женщины страдают от пониженного давления во время беременности. Неудивительно, ведь организм испытывает двойную нагрузку и быстро утомляется.

Для того чтобы низкое давление не беспокоило очень сильно, самое главное в период беременности – это строго следить за режимом дня и питания:

  • вовремя ложиться спать вечером плюс позволять себе дневной сон;
  • хорошо питаться, включать в меню все необходимые белки, жиры и витамины, не допускать развития анемии, не делать слишком большие перерывы между приемами пищи;
  • много гулять на свежем воздухе и избегать душных помещений, так как гипотония может возникать на фоне кислородного голодания;
  • принимать солнечные ванны, получая витамин D в достаточном количестве;
  • делать утреннюю гимнастику, в том числе дыхательную.

Хорошо тонизирует черный чай с медом и ломтиком лимона. Этот напиток облегчает токсикоз, которым будущие мамы страдают первые месяцы вынашивания плода.

Если во время беременности женщина страдает головокружениями и потемнением в глазах, в сладкий чай можно добавить 25-30 капель кордиамина или лимонника. Делать это желательно нечасто, только при крайней необходимости. Например, можно принять напиток утром, если после подъема с кровати ощущается сильная слабость. Или перед походом в поликлинику на очередной осмотр.

Среди нетрадиционных методов повысить артериальное давление пользуется популярностью массаж, при котором активируются следующие точки (см. рисунок):

Чем поднять низкое давление в домашних условиях

  1. По центру темечка.
  2. Примерно на 4 см вверх от линии волосяного покрова сзади.
  3. Около 8-10 см вверх от лодыжки (эти точки на голенях активируются на обеих ногах одновременно).
  4. На линии запястья (на его внутренней стороне), на 15 мм ниже от складки, отмечающей снование большого пальца.
  5. На линии запястья (на его обратной стороне), «параллельно» точке №4.
  6. Недалеко от №5, в небольшом углублении, находящемся на прямой линии от среднего пальца.
  7. На линии запястья (на его внутренней стороне), «параллельно» точке №6.
  8. Возле локтя, у окончания складочки, появляющейся, когда сгибается рука.
  9. У основания стопы, во внутреннем углублении над пяткой, «с обратной стороны» от основания лодыжек (активируются на двух ногах параллельно).
  10. На 2 см вниз от т. №9 и на пару пальцев вперед по направлению к большому пальцу (массируется на двух ногах одновременно).
  11. Сразу под нижним уголком ногтя среднего пальца, ближе к указательному пальцу.
  12. На линии запястья (внутри), симметрично т. №4.
  13. Симметрично т. №10 от верхней зрительной отметки подошвенного свода.
  14. На внутренней боковой поверхности, рядом с основанием большого пальца.
  15. Под коленом, на пару пальцев ниже него и приближенно к внешней поверхности на пару сантиметров (точка надавливается на обеих ногах в одно время).
  16. Две точки на верхнем крае лобка, которые находятся на одинаковом расстоянии от центра (нажимаются вместе).
  17. Два нижних уголка подключичной ямки (активируются в одно время).

Все описанные точки разминаются «вибрирующим» надавливанием не более одной минуты. Точка №3 слегка разминается около двух минут успокоительным круговым движением.

Активационные участки №4 и 5 массажируется одновременно, то есть рука охватывается с двух сторон. Через минуту руки меняются. Точно так же надавливаются участки №6 и 7.

Чем поднять низкое давление в домашних условиях

Чем поднять низкое давление в домашних условиях

Плохое самочувствие способно разрушить самые грандиозные планы и благие намерения. И человек с активной жизненной позицией будет стремиться найти быстрое и эффективное средство для восстановления сил и работоспособности.

Но далеко не в любой ситуации вопросы здоровья решаются быстро, и это должны понимать люди, которым очень мешает жить низкое давление. Как поднять показатели тонометра, а вместе с ними — и способность оставаться активным и жизнерадостным, можно ли это сделать в домашних условиях?

Коль скоро мы начали разговор о плохом самочувствии, определимся, в каких случаях его причиной можно назвать низкое артериальное давление. Как поднять его — другой вопрос, требующий определенных исследований, а вот какое давление называется низким, можно ответить сразу.

В каких же случаях стоит задумываться о том, как поднять низкое давление? Очевидно, когда низкое (даже в пределах нормы) АД мешает чувствовать себя здоровым человеком, а именно, когда вы сталкиваетесь со следующими симптомами:

  • сонливостью;
  • периодическими болями в суставах или мышцах из-за слабого кровоснабжения;
  • вялостью, общей расслабленностью;
  • снижением аппетита, тошнотой, иногда — метеоризмом, изжогой и отрыжкой;
  • рассеянностью, ухудшением памяти;
  • расстройством терморегуляции (снижением температуры тела до 36 градусов, особенно в утренние часы);
  • нехваткой воздуха и одышкой при минимальных физических нагрузках;
  • бледностью, анемичностью, склонностью к обморочным состояниям;
  • зависимостью от метеоусловий;
  • головокружением или головными болями;
  • эмоциональной нестабильностью, раздражительностью;
  • нередко у мужчин — снижением потенции, у женщин — нарушением цикличности регул.

Если все эти клинические проявления (или часть из них) имеют место на фоне пониженных показателей АД, следует обратиться к врачу и выяснить их причину. То есть, обращаем внимание, что пониженное давление не всегда является первопричиной вышеозначенных симптомов. За ними, как правило, стоят серьезные и даже опасные нарушения здоровья. Только узнав, от чего у человека случается падения АД, можно говорить о том, чем можно поднять низкое давление.

Чем поднять низкое давление в домашних условиях

Первая помощь гипотонику

Поиск причин низкого давления в вопросе, как его поднять, является самым важным звеном в цепи мероприятий по его стабилизации. Почему? Потому что одни причины можно устранить изменением рациона питания, другие — применением лекарственных и народных средств, третьи — обеспечением здоровых условий труда и так далее.

Вот поэтому прежде чем искать, как поднять низкое давление в домашних условиях, следует найти истинную причину его понижения. Далее причинно-следственную связь таких вопросов, как низкое давление и как поднять, можно увидеть в таблице.

Причины пониженного давления

Чтобы в домашних условиях немного взбодриться от сонливости и других проявлений низкого давления, как поднять его простыми способами? Можно:

  • съесть кусочек соленой рыбы или соленый огурец;
  • выпить чашку натурального кофе или чая (предпочтительней зеленый);
  • съесть небольшое количество черного шоколада.

Чем поднять низкое давление в домашних условияхЕсли состояние человека критическое (предобморочное, обморочное), возникает вопрос, как поднять низкое давление в домашних условиях быстро. Хотя врачи и здесь рекомендуют не торопить события и не стремиться к резкому повышению АД.

Такой скачок может негативно отразиться на деятельности сердца (чаще всего возникает тахикардия) и головного мозга, поэтому выводить человека из гипотонического криза следует с осторожностью, например, от обморока помогут:

  • ватка с нашатырным спиртом (осторожно поднести к ноздрям);
  • холодные обтирания вымоченным в воде полотенцем;
  • небольшой кусочек морской или столовой соли, положенный под язык;
  • смена положения — уложить горизонтально, а ноги приподнять.

Когда все домашние меры по стабилизации низкого давления оказываются бессильными, пора задуматься о том, чем поднять низкое давление в домашних условиях из аптечных или народных средств, принимаемых внутрь.

Как поднять низкое давление в домашних условиях при помощи народных средств? В состав таких средств обычно входят растительные компоненты, обладающие гипертензивным свойством:

Чем поднять низкое давление в домашних условиях

Отвары и настои из этих растений можно готовить как из отдельно взятых ингредиентов, так и из смешанного сырья.

  1. Например, размельчите сушеные травы и смешайте в равных частях, столовую ложку полученного сырья всыпьте в 500 мл кипящей воды, накройте и дайте настояться 45–50 минут. Затем перелейте настой в другую посуду через марлю и пейте по столовой ложке после еды.
  2. Если низкое давление, как еще поднять его в домашних условиях? Попробуйте сок брусники — понадобится 1,5 стакана свежеприготовленного сока из ягод этого растения. Общее количество нужно разделить на 3 приема (получается, по полстакана) и выпить в течение дня.
  3. Из сушеных ягод лимонника можно приготовить такой отвар: 15 г плодов размельчите в труху, всыпьте в кипящие 300 мл воды, убавьте огонь и томите минут 15 так, чтобы не закипало. Затем профильтруйте отвар через марлю и принимайте средство по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

В процессе лечения травами могут возникнуть и нежелательные (побочные) эффекты (тахикардия, сбой сердечного ритма) и сильнейшие аллергические реакции (вплоть до ангионевротического отека). Во избежание таких эффектов рекомендуется пить отвары и настойки в течение 14 дней, а затем делать перерыв на 2 недели. Не спешите с немедленным решением проблемы — низкое давление, чем поднять. Если это случилось впервые, обойдитесь простыми процедурами (холодные обтирания, кофе и т. д.), а в ближайшее время посетите врача, чтобы в дальнейшем грамотно себя вести в подобных ситуациях.

Какой помощи можно ждать от применения аптечных гипотензивных средств? Как правило, они эффективно справляются с такой проблемой, как быстро поднять низкое давление. Наиболее эффективны в экстренных случаях спиртовые настойки растений:

Чем поднять низкое давление в домашних условиях

  • аралии манчжурской;
  • лимонника китайского;
  • женьшеня;
  • эхинацеи;
  • левзеи;
  • элеутерококка и тому подобных средств, применяемых при астении и очень низком давлении.

Как поднять пониженное АД при помощи других лекарственных средств? По предписанию врача можно обратиться к применению:

  • ноотропных препаратов, церебропротекторов;
  • антидепрессантов;
  • антиоксидантов.

Конкретные названия медикаментов этих фармакологических групп должны быть озвучены врачом после изучения анамнеза пациента, исследований мочи и крови и, возможно, других диагностических процедур для составления полной картины заболевания.

Наиболее популярные и доступные препараты выбора в случае низкого давления:

  • Пирацетам;
  • Цитрамон;
  • Глицин;
  • Орто-Таурин Эрго (витаминный комплекс) и другие.

Прием каких бы то ни было лекарственных средств, включая настойки на растительной основе, должен осуществляться только после консультации с врачом.

Из следующего видео можно узнать, что делать при пониженном давлении:


Чем поднять очень низкое давление в домашних условиях 349


Чем поднять очень низкое давление в домашних условиях 113


Чем поднять очень низкое давление в домашних условиях 441


Чем поднять очень низкое давление в домашних условиях 618


Чем поднять очень низкое давление в домашних условиях 415


Чем поднять очень низкое давление в домашних условиях 571


Чем поднять очень низкое давление в домашних условиях 55


Чем поднять очень низкое давление в домашних условиях 954


Чем поднять очень низкое давление в домашних условиях 293


Чем поднять очень низкое давление в домашних условиях 364


Чем поднять очень низкое давление в домашних условиях 913


Чем поднять очень низкое давление в домашних условиях 544


Чем поднять очень низкое давление в домашних условиях 694


Чем поднять очень низкое давление в домашних условиях 728


Чем поднять очень низкое давление в домашних условиях 836


Чем поднять очень низкое давление в домашних условиях 862


Чем поднять очень низкое давление в домашних условиях 888


Чем поднять очень низкое давление в домашних условиях 486


Чем поднять очень низкое давление в домашних условиях 148


Читать далее:

  • Кондиционер на дэу нексия установка своими руками
  • Как сделать многостраничный тиф файл
  • Как сделать квест по поиску подарка дома
  • Поздравления все что нужно для счастья
  • Вечерняя прическа на средних волосах в домашних условиях